„Просто ставам по-щастлива и по-щастлива, колкото по-възрастна ставам“-Давина Маккол на нейното благосъстояние на благосъстоянието си в 50-те години

Давина Маккол споделя, че благосъстоянието за нея към този момент не е за естетика-и че желае да „ се усеща млада, а не просто да го огледа “.

телевизионната звезда, която разгласи в Instagram през ноември 2024, че има потребност от шестокосна интервенция, с цел да отстрани гранулията на мозъка, не е просто да го огледа “. health issues, and presented documentaries on contraception and menopause.

The former Big Brother host, My Mum, Your Dad presenter and The Masked Singer judge, found out she had a 14mm colloid cyst after getting a health scan last year.

Now McCall, who has partnered with collagen brand Ancient + Brave, says that since the hospital treatment she’s had to go back to square one with her Фитнес.

„ След интервенцията ми трябваше да стартира от началото и да се върна на дивана до 5k, което беше смирено, само че в действителност ми хареса. “

Но през годините в прожекторите, връзката й с това, което значи да бъда здрав, изцяло се измести. споделя 57-годишен. „ Тогава бях концентриран върху това по какъв начин да приготвя„ Beach Body “и преди да йо-йо, нагоре и надолу. Също себе си. ”

Маккол споделя, че е почнала на фитнес пътуването си, откакто е имала второто си дете, Тили.„ Когато забременях, цялото ми тяло забременя - краката ми забременяха, ръцете ми го получиха. Знаеш ли по какъв начин наподобяват някои девойки, които просто са сложили футбол на върха си? Не бях този човек!

„ Балонирах се с първото си бебе [Холи], само че когато това се случи още веднъж с второто ми, си помислих:„ Как ще се отърва от това? “

„ Отне ми сензитивно повторно в близост и ми лиши доста година, само че направих това в действителност сензитивно повторно - бях в действителност деликатен. Грижих се за ставите си, уверих се, че не се натисках прекомерно мощно, просто непрекъснато се подобрявах, инсталира и се инсталира. И тогава осъзнах в действителност, знаете ли какво? Fitness isn’t about the aesthetic.

“Fitness and wellbeing for me now is looking after myself to make sure I feel young, not just look it. ”

McCall says she would tell her younger self to get into fitness earlier, rather than waiting until she was in her 30s.

“However the main thing I would tell her is that she is going to have Живях най -големия живот в миналото. Може да нямам приятната стегната кожа, която имат всички останали, само че вътре в сърцето и главата ми се удовлетворявам. ”

С приток на фитнес и влияещи, спорни на информация и безкрайни хрумвания, актуалният свят на уелнес може да наподобява плашещ и комплициран.

mccall обича да го опростява, макар Практики.

„ Ходя кучето си, както закъснявам за среща, тъй че не се занимавам с телефона си или върша неща, които ще ме разсейват. Вървя за и го върша два пъти дневно - 20 минути заран и 20 минути вечер. Вашето тяло ще ви благодари доста и психологичното ви здраве също ще се възползва от него. Само 15% от мъжете. Проучването откри, че 27% от дамите се съпоставят с някой различен всекидневно.

на избрана възраст. Маккол споделя, че има възприятието, че обществото не я вижда, което почука на нейната убеденост.

„ Мисля, че това, което ми се случи в междинния живот, когато станах перименопауза. Мислех, кой съм аз? С натиска, идващи от всички страни на обществените медии, Маккол споделя „ Вижте ме “.

„ Виждайки тези дами онлайн ме накара да схвана, че просто би трябвало да получа малко повече цвят в дрешника си и да бъда по -малко обезпокоен от това, че съм забележим. Дори може да бъде нещо толкоз главно, колкото носенето на цветно червило или хубаво блестящо палто. Всички тези неща ще прибавят към вашата убеденост, когато погледнете в огледалото. ”

Давина Маккол си партнира с Древен + Смел и неговия артикул True Collagen, за задача да насърчи позитивното стареене.